Inicio Foros Comunidad Retos Reto de elasticidad en un mes, Split Spagat Arco

Etiquetado: , , ,

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó Patri_sll Patri_sll hace 1 año, 5 meses.

  • Autor
    Publicaciones
  • #761
    Infinity Estudio
    Infinity Estudio
    Jefe de claves

    Reto de elasticidad en 1 mes, cuelga tu progreso para ver cuánto has podido progresar.

    Pon una foto y la fecha en la que la has hecho y ves poniendo tus progresos… Anímate y crece con nosotr@s!!!!

    Por supuesto recordar calentar muy bien antes de hacer ejercicios de estiramientos. Salir a correr…bici…sentadillas…saltos, etc… os dejo enlaces a unos post con algunos ejemplos más.

    http://www.flashmavi.com/stretching_warm_up-es_como_calentar_antes_de_estirar

    http://www.colexioabrente.com/descargas/ef/t1calentamiento3.pdf

    Tb os dejo un video el cual me ha dado la idea de este reto 😛

     

  • #778
    Patri_sll
    Patri_sll
    Participante

    Holaaa, voy a empezar yo jejeje
    Estas dos fotos son del 6 de julio…y para el 6 de agosto tengo que conseguir con la derecha poder bajar del todo ya que me falta poquito y con la izquierda acortar el largo camino que aun me queda hasta llegar al suelo jajajaj. Espero que dentro de unas semanas se note el cambio… A darle durooo

    View post on imgur.com

    • Esta respuesta fue modificada hace 1 año, 5 meses por Patri_sll Patri_sll.

Debes estar registrado para responder a este debate.