Ingredientes:
- 200 gramos avena tradicional
- 2 huevos
- 1 plátano triturado
- 4 cucharadas de leche
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharada de queso untable descremado (opcional)
- 2 tipos de frutas (a elección) cortadas en pequeños cubos o rodajas
Preparación
Para empezar, vierte todos los ingredientes en un bol: la avena, el plátano, los huevos, la esencia, el polvo para hornear, el edulcorante, la leche. Mézclalos y luego, en una sartén o wafflera, colocar la preparación. Voltear cuando esté dorada. Cuando esté cocida por ambos lados, ya estará lista para servir. Para la presentación: colocar el waffle en un plato, poner el queso untable y, por encima, colocar las frutas en cubos y ¡a desayunar!

Fuente: Fitness en femenino
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